Как исполнять свои мечты

1529

Разнообразие наших желаний огромно. Крепкая семья, успешная карьера, дорогая машина, рождение ребенка – это лишь небольшая часть того, что чаще всего желают люди.

А кто из вас перед сном представлял свою идеальную жизнь?

Думаю что многие из вас. И это замечательно. Потому что знать то, что вы хотите, уже ведет вас к цели.Но вот беда, одними мечтаниями далеко не уйдешь. Нужно что-то делать, а нет сил/денег/времени…

  • «А вдруг не получится»
  • «Я ничего не умею делать»
  • «Нет опыта»
  • «Меня не поймут»
  • «Это начинать даже бессмысленно»

Знакомо? Конечно знакомо, все встречались с подобными мыслями перед тем как наконец то решиться сделать то, к чему вы стремитесь.
Всегда страшно делать то, что может изменить вашу жизнь, что позволит сделать вас счастливым…

«Мне страшно». Это важное признание, потому что это главное препятствие, которое мешает нам реализоваться.
Давайте проработаем это.
Отбросим весь страх, и переживание, оставим только наш разум.
Берем листочек бумаги и ручку.

Опишите свой страх, чего вы боитесь, что препятствует вам на пути к цели. Что очень беспокоит вас, кто мешает, и чья помощь вам нужна.
Желательно все расписывать наиболее подробно, чтобы полностью освободить свою голову.Далее, когда мы видим картину происходящего в вашей голове, оцените уровень преграды. Насколько она сильная и не преодолимая.

Бывают случаи, когда на этом этапе у человека страх может исчезнуть: «Так оказалось и бояться то нечего…»
Но если это не помогло, то двигаемся дальше…

Зная свои страхи и переживания, нужно ответить на вопросы:

Что будет, если это произойдет?
В голове проигрываем сюжет того, что произойдет, если ваши страхи реализуются. Что вы будете делать в этот момент, как вы будете себя чувствовать, и как отреагирует ваше окружение.

Что будет, если это не произойдет?
А если страх не реализуется, что будет? Так же рисуете в голове сюжет, которые отвечает на этот вопрос. Как вы себя будете вести, что будете чувствовать, как ваша жизнь станет изменяться и т.д.

Вообще — это все стоит записывать в дневник или на простом листе, чтобы потом, через большое количество времени, вы могли оценить себя, через что вы прошли, чего боялись, и чего достигли. Это будет интересно

Видео на следующей странице:

ИСТОЧНИКИсточник