Негатив – это прежде всего энергия, а энергия материальна. Именно поэтому мы чувствуем на расстоянии переживания другого человека и, чаще всего бессознательно, перенимаем часть этой энергии на себя. Когда мы общаемся с депрессивным человеком, то погружаемся в его атмосферу уныния и грусти.
Эти энергетические упражнения помогут вам духовно вырасти, спасут от негативных эмоций, укрепят дух. Попробуем!
Фонтан или упражнение-магнит
Вне зависимости от того, где вы в данный момент находитесь, представьте себя источником доброй энергии и любви. Ощутите внутри себя источник тепла, радости, добра. А теперь поделитесь этим счастьем с окружающим миром — искренне и бескорыстно. К вашему источнику тепла и позитива потянутся другие. А перемены в жизни будут в лучшую сторону. Здесь еще и срабатывает принцип отдавай, а не бери. Отдавайте тепло, не жалейте света, не ожидайте ничего взамен. Все случится само собой!
Упражнение кокон
Это универсальное упражнение, которое помогает оградиться от агрессии и негатива. Его можно использовать везде, где присутствует негативная энергия — на улице, в общественном транспорте, магазине. Кокон — это своеобразная энергетическая защита. Представьте, что вы окружены прозрачным светлым коконом. Он — ваша защита. Кокон отразит не только чужие негативные эмоции, но и дурные мысли, и даже злые намерения. Если вы невольно стали свидетелем конфликта, ссоры, скандала, то прибегните к упражнению и окружите себя коконом. Защита коконом зависит от личной внутренней силы, состояния здоровья. Важно иметь хорошую концентрацию.
