Простой и вкусный салат с курицей и свежими овощами, который готовится за 15 минут, поможет не только восстановить силы, а и сохранить фигуру.
Ингредиенты:
- Куриное филе — 1 шт.
- Коктейльные помидоры — 3-4 шт.
- Огурцы — 1-2 шт.
- Листья салата
- Зеленый лук — 3 стебля
- Петрушка — 3-4 веточки
- Оливковое масло — 2 ст.л.
- Соль, перец, пряности — по вкусу
Приготовление:
- Куриное филе и все овощи помыть
- Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать
- Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить курицу до золотистого цвета.
- Листья салата выложить на тарелку
- Сверху равномерно распределить нарезанные овощи
- Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью
- Заправить салат оливковым маслом и подавать к столу.
Вы можете поэкспериментировать и заправить салат каким-нибудь экзотическим соусом или добавить немного лимонного сока. Приятного аппетита!
Много полезной информации найдете на нашем сайте.
