О своем здоровье нужно заботиться постоянно. Но, к сожалению, мы об этом простом правиле вспоминаем, когда недуги начинают нас беспокоить. Природа создала три плода, постоянное употребление которых поможем сохранить ваше здоровье на долгие годы.
Это курага, инжир и чернослив. Они содержат вещества, которые способствующие восстановлению тканей межпозвонковых дисков и делают их более устойчивыми и упругими. Укрепление тканей межпозвонковых дисков приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
Начните употреблять вышеуказанные плоды, и вы забудете о болях в позвоночнике. Каждый вечер перед сном съедайте 5 шт. кураги, 1 плод инжира и 1 плод чернослива в течении 1,5 месяцев.
Сушеный абрикос или курага — это просто кладезь полезных веществ. В этом сухо-фрукте содержатся вода, крахмал, органические кислоты (лимонная, салициловая и др.), клетчатка и нежирные кислоты. Курага полезна людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, благодаря содержанию калия. Она повышает уровень гемоглобина в крови. В составе этого сухо-фрукта — фосфор, железо, цинк, кальций, каротин, витамины В1, В2, В5, С.
Инжир –нормализует деятельность щитовидной железы, снимает сильное сердцебиение, является хорошим кроветворным средством. Кроме того, сушеный инжир полезен при заболеваниях селезенки и печени. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.
Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Благодаря наличию большого количества клетчатки и пектиновых веществ, чернослив необходим при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Настой из чернослива применяют при запорах. К тому же, чернослив полезен при гипертонии и проблемами с сердцем. Чернослив помогает при тромбофлебите. Большое содержание витамина А улучшает зрение.
Теперь вы знаете, как сберечь свое здоровье с помощью натуральных компонентов. Не ленитесь и заботьтесь о себе и помните, что болезнь легче предупредить, чем лечить.
Только интересные статьи читайте на нашем сайте.
