Существует огромное количество различных диет. Но самая интересная методика похудения — лунная диета, результат
От Луны зависят все, особенно — женщины.
Поэтому наилучших результатов в любом деле можно добиться, сопоставляя этапы труда с циклами Луны.
С Луной связаны отливы и приливы не только океанских вод, но и движение жидкости в нашем организме.
Полнолуние
Луна видна полностью.
Вода в нашем теле — на минимуме.
Не следует в это время питаться всухомятку. Пейте как можно больше напитков, но без соли и сахара.
Диета: углеводная. Гречневая, перловая, рисовая каша и кисломолочные продукты.
Убывающая луна
Напоминает букву «С» (стареющая). В этот период лучше всего начинать худеть, так как сил много — физические нагрузки не приведут к изнеможению.
Убывающая Луна знак того, что в организме начинаются процессы естественной очистки.
Самое правильное время для омолаживающих, оздоровительных процедур. Шлаки из организма выводятся легче.
Диета: ограничить калории, отказаться от мучного и сладкого.
Новолуние
В эти дни луны практически не видно.
В новолуние не стоит начинать важные дела, лучше погрузиться в блаженное состояние ничегонеделания.
Диета: белковая. Рыба, парное мясо, творог, сметана, богатая витаминами пища.
В этот период очень полезно голодание, предупреждающее многие болезни.
Растущая луна
Если мысленно слева дорисовать вертикальную палочку к серпу Луны, получится буква Р (растущая). Она стимулирует аппетит: старайтесь не переедать, больше уделяйте внимания овощам и фруктам.
Время растущей Луны — период проведения общеукрепляющих процедур. Организм легче усваивает лекарства, травяные отвары и настои.
Пейте различные напитки (без сахара и соли) без ограничения: молоко, отвары трав, минеральную воду.
Диета: бессолевая. Больше фруктов в виде фруктовых салатов и овощей в виде гарниров к основному низкокалорийному блюду.
Много интересных статей читайте на нашем сайте.
