Как быстро избавиться от лишнего веса. Похудение за 1 неделю!

226

Итак, примерное меню на 7 дней:

День первый
1 литр молока разделить на день. Можно добавить в меню 200 г натурального йогурта.
День второй 
Сегодня ты можешь съесть 200 г творога и выпить 1 литр сока без сахара, либо съесть 500 г творога и запить его 500 мл сока.
День третий
Раздели на день литр минеральной воды без газа и ешь одни только фрукты.
День четвертый
Приготовь себе яйца и свари 5 картофелин. Выпей 500 мл сока без сахара.
День пятый
1 кг яблок и 1 литр минеральной воды без газа.
День шестой
Тебе следует отварить 200 г постного мяса и выпить 1 литр сока без сахара.
День седьмой
Выпей 1 литр кефира и съешь 200 грамм йогурта.
Важно!
Многие представительницы прекрасного пола в своем стремлении сбросить лишний вес готовы пойти на крайние меры, забывая о своем здоровье. Чтобы из-за одной глупости не страдать всю оставшуюся жизнь, обязательно прежде, чем сесть на любую диету, посети специалиста-диетолога.
ИСТОЧНИКисточник
1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ