Салат из курицы и свежих овощей — идеальное сочетание ингредиентов

181

Простой и вкусный салат с курицей и свежими овощами, который готовится за 15 минут, поможет не только восстановить силы, а и сохранить фигуру.

salat-iz-kuricy-i-svezhix-ovoshhej1

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 1 шт.
  • Коктейльные помидоры — 3-4 шт.
  • Огурцы — 1-2 шт.
  • Листья салата
  • Зеленый лук — 3 стебля
  • Петрушка — 3-4 веточки
  • Оливковое масло — 2 ст.л.
  • Соль, перец, пряности — по вкусу

Приготовление:

salat-iz-kuricy-i-svezhix-ovoshhej2

  • Куриное филе и все овощи помыть
  • Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать
  • Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить курицу до золотистого цвета.
  • Листья салата выложить на тарелку
  • Сверху равномерно распределить нарезанные овощи
  • Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью
  • Заправить салат оливковым маслом и подавать к столу.

Вы можете поэкспериментировать и заправить салат каким-нибудь экзотическим соусом или добавить немного лимонного сока. Приятного аппетита!

Много полезной информации найдете на нашем сайте.

ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ