Внимание! Эти 10 недорогих продуктов помогут замедлить старение кожи!

71

«Мы есть то, что мы едим» — когда-то сказал Гиппократ. И он был абсолютно прав, ведь питание оказывает огромное влияние на наше здоровье и внешний вид. Люди, которые потребляют полезную еду, чувствуют себя прекрасно и выглядят очень молодо. Вы наверняка скажете: «У них денег полно, поэтому могут себе позволить». Мы хотим заметить, что это не совсем так. Суперфуды могут быть доступными и вкусными.

Мы подготовили для вас список из 10 бюджетных продуктов, которые не только наполнят ваш организм витаминами, но и замедлят старение кожи!

1. Черный шоколад

Сюрприз! Черный шоколад действительно замечательно влияет на кожу. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов он препятствует потере влаги в эпидермисе, а также очищает организм. Этот продукт способен защищать кожу от негативного воздействия солнца. Радует то, что он не вызывает появление акне. Главное — правильно выбрать шоколад. Он должен содержать от 76% какао и минимум сахара, а еще лучше — его полезный заменитель.

2. Виноград

Виноград содержит ресвератрол, который является сильным антиоксидантом, замедляющим процесс старения кожи. Добавляйте этот суперфуд в смузи и перекусывайте им время от времени.

Видео на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник
1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ